{"id":24993,"date":"2025-12-08T09:40:01","date_gmt":"2025-12-08T08:40:01","guid":{"rendered":"https:\/\/boniewo.pl\/portal\/?p=24993"},"modified":"2025-12-08T13:28:15","modified_gmt":"2025-12-08T12:28:15","slug":"senior-otwarty-na-swiat-aktywny-listopad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ug.boniewo.pl\/?p=24993","title":{"rendered":"Senior otwarty na \u015bwiat \u2013 aktywny listopad"},"content":{"rendered":"\n<p>Klub Seniora w Osieczu Ma\u0142ym dzia\u0142a ju\u017c ponad miesi\u0105c i od samego pocz\u0105tku cieszy si\u0119 du\u017cym zainteresowaniem mieszka\u0144c\u00f3w. Seniorzy licznie i aktywnie uczestnicz\u0105 w zaj\u0119ciach, korzystaj\u0105c z bogatej oferty przygotowanej z my\u015bl\u0105 o ich zdrowiu, integracji i dobrym samopoczuciu.<\/p>\n\n\n\n<p>Czwartkowe zaj\u0119cia dietetyczne oraz gimnastyczne sta\u0142y si\u0119 sta\u0142ym elementem tygodniowego harmonogramu. Podczas spotka\u0144 dietetycznych uczestnicy ucz\u0105 si\u0119 zasad zdrowego od\u017cywiania oraz wsp\u00f3lnie przygotowuj\u0105 po\u017cywne posi\u0142ki \u2013 m.in. \u015bwie\u017ce sa\u0142atki i soki.<\/p>\n\n\n\n<p>Po kulinarnych aktywno\u015bciach seniorzy przechodz\u0105 do cz\u0119\u015bci ruchowej. Pod czujnym okiem fizjoterapeuty wykonuj\u0105 \u0107wiczenia poprawiaj\u0105ce koordynacj\u0119, r\u00f3wnowag\u0119 i og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Z kolei we wtorki, odbywaj\u0105 si\u0119 warsztaty r\u0119kodzielnicze.<\/p>\n\n\n\n<p>Celem projektu jest podniesienie aktywno\u015bci spo\u0142ecznej, kulturalnej<br>i fizycznej os\u00f3b starszych nara\u017conych na marginalizacj\u0119 spo\u0142eczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Projekt dofinansowany ze \u015brodk\u00f3w &#8211; Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027 Priorytet 7 Fundusze europejskie na rozw\u00f3j lokalny Dzia\u0142anie FEKP.07.04 Wspieranie integracji spo\u0142ecznej w wysoko\u015bci 93 177 PLN dla ka\u017cdego projektu.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"749\" src=\"https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gim2-1024x749.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24994\" srcset=\"https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gim2-1024x749.jpeg 1024w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gim2-300x219.jpeg 300w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gim2-768x562.jpeg 768w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gim2.jpeg 1083w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1008\" height=\"756\" data-id=\"25001\" src=\"https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gim.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-25001\" srcset=\"https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gim.jpg 1008w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gim-300x225.jpg 300w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gim-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1008px) 100vw, 1008px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8754.HEIC-1-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-25005\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8754.HEIC-1-576x1024.jpg 576w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8754.HEIC-1-169x300.jpg 169w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8754.HEIC-1-768x1365.jpg 768w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8754.HEIC-1-864x1536.jpg 864w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8754.HEIC-1-1152x2048.jpg 1152w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8754.HEIC-1-1140x2027.jpg 1140w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8754.HEIC-1-scaled.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8755.HEIC-1-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-25007\" srcset=\"https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8755.HEIC-1-576x1024.jpg 576w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8755.HEIC-1-169x300.jpg 169w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8755.HEIC-1-768x1365.jpg 768w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8755.HEIC-1-864x1536.jpg 864w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8755.HEIC-1-1152x2048.jpg 1152w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8755.HEIC-1-1140x2027.jpg 1140w, https:\/\/ug.boniewo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_8755.HEIC-1-scaled.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Klub Seniora w Osieczu Ma\u0142ym dzia\u0142a ju\u017c ponad miesi\u0105c i od samego pocz\u0105tku cieszy si\u0119 du\u017cym zainteresowaniem mieszka\u0144c\u00f3w. Seniorzy licznie i aktywnie uczestnicz\u0105 w zaj\u0119ciach, korzystaj\u0105c z bogatej oferty przygotowanej z my\u015bl\u0105 o ich zdrowiu, integracji i dobrym samopoczuciu. Czwartkowe zaj\u0119cia dietetyczne oraz gimnastyczne sta\u0142y si\u0119 sta\u0142ym elementem tygodniowego harmonogramu. Podczas spotka\u0144 dietetycznych uczestnicy ucz\u0105 si\u0119 zasad zdrowego od\u017cywiania oraz wsp\u00f3lnie przygotowuj\u0105 po\u017cywne posi\u0142ki \u2013 m.in. \u015bwie\u017ce sa\u0142atki i soki. Po kulinarnych aktywno\u015bciach seniorzy przechodz\u0105 do cz\u0119\u015bci ruchowej. Pod czujnym okiem fizjoterapeuty wykonuj\u0105 \u0107wiczenia poprawiaj\u0105ce koordynacj\u0119, r\u00f3wnowag\u0119 i og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Z kolei we wtorki, odbywaj\u0105 si\u0119 warsztaty r\u0119kodzielnicze. Celem projektu jest podniesienie aktywno\u015bci spo\u0142ecznej, kulturalneji fizycznej os\u00f3b starszych nara\u017conych na marginalizacj\u0119 spo\u0142eczn\u0105. Projekt dofinansowany ze \u015brodk\u00f3w &#8211; Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027 Priorytet 7 Fundusze europejskie na rozw\u00f3j lokalny Dzia\u0142anie FEKP.07.04 Wspieranie integracji spo\u0142ecznej w wysoko\u015bci 93 177 PLN dla ka\u017cdego projektu.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[12,82],"tags":[],"class_list":["post-24993","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci","category-inwestycja-2025-6-senior-otwarty-na-swiat"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"ashe-slider-full-thumbnail":false,"ashe-full-thumbnail":false,"ashe-list-thumbnail":false,"ashe-grid-thumbnail":false,"ashe-single-navigation":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Miko\u0142aj Baszeski","author_link":"https:\/\/ug.boniewo.pl\/?author=8"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Klub Seniora w Osieczu Ma\u0142ym dzia\u0142a ju\u017c ponad miesi\u0105c i od samego pocz\u0105tku cieszy si\u0119 du\u017cym zainteresowaniem mieszka\u0144c\u00f3w. Seniorzy licznie i aktywnie uczestnicz\u0105 w zaj\u0119ciach, korzystaj\u0105c z bogatej oferty przygotowanej z my\u015bl\u0105 o ich zdrowiu, integracji i dobrym samopoczuciu. Czwartkowe zaj\u0119cia dietetyczne oraz gimnastyczne sta\u0142y si\u0119 sta\u0142ym elementem tygodniowego harmonogramu. Podczas spotka\u0144 dietetycznych uczestnicy ucz\u0105&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ug.boniewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24993","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ug.boniewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ug.boniewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ug.boniewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ug.boniewo.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24993"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ug.boniewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24993\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25008,"href":"https:\/\/ug.boniewo.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24993\/revisions\/25008"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ug.boniewo.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ug.boniewo.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ug.boniewo.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}